夏季预防丘疹性荨麻疹。炎热的夏季是丘疹性荨麻疹的高发期，所以很多朋友比较关注的就是预防的问题，怎么做才能避免丘疹性荨麻疹的侵扰呢。

　　方法一：在四季交替和气候急剧变化时，要尽量避免冷暖、风雨、干湿等外邪侵袭，还应预防吸入易过敏的物质。

　　方法二：居室要经常清洁，可用干净湿布擦净家具和地板上的尘土，不要铺地毯，因为室内灰尘中常含有肉眼看不到的尘螨，如果随灰尘被吸入体内，易引起过敏。

　　方法三：丘疹性荨麻疹较常见的致病因素就是螨虫。近期温度升高，不少人将储藏了大半年的席子直接拿出来使用，或者被子用了很长一段时间没晒，孩子使用后，容易被螨虫叮咬所致。

　　方法四：保持情绪平稳，避免刺激。过敏体质者喝酒、受热、情绪激动、用力等都会激发或加重症状。

　　方法五：饮食中注意避免发物。预防荨麻疹饮食中也需要多加注意，日常要注意少吃发物。常见的发物比如蘑菇、水产品、竹笋、桃子、公鸡肉等，这些食物有的易生热，也容易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　方法六：不去人流多的地方。夏季游泳馆人流多，水质不稳定，容易给皮肤造成过敏。尽量避免高峰期去地铁、人流量大的地方。因为挤在地铁车厢内的人非常多，车厢内空气质量下降，加之现在很多人都有使用化妆品的习惯，大量的化妆品粉末或其挥发物进入车厢内的空气中，使得车厢人内空气变迁污浊。由于化妆品粉末或其挥发物可能导致过敏，因此当身体对这些物质过敏时，就可能因过敏反应导致荨麻疹发病。

　　方法七：不要抓：一般人对于皮肤瘙痒的反应是赶紧用手去抓，可这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，反而让局部温度提高，使血液释放出更多的过敏原，情况会更恶化。

　　被蚊虫叮咬后一定要及时的处理，避免滴液侵入到皮肤里面，不要用手拍打蚊虫类的，一定要用正确的方法进行处理比较好，在医生的指导下进行是最好的。