预防寒冷性荨麻疹的四个要点

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　　预防寒冷性荨麻疹的四个要点。随着冬季的到来，很多患者都会出现寒冷性荨麻疹的情况，这给患者的生活会带来很大的困扰。想要避免这些困扰，首先要做的，就是提前做好预防工作，下面小编给大家说四个预防寒冷性荨麻疹的要点，希望能帮助到大家。

　　预防寒冷性荨麻疹的四个要点

　　预防寒冷性荨麻疹要点一：增强锻炼

　　平时要参加体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力;尤其要注意皮肤的抗寒锻炼。皮肤抗寒锻炼法：逐渐地降低洗脸水的温度，由热水洗脸变为温水洗脸。

　　预防寒冷性荨麻疹要点二：提高免疫力

　　那提升抵抗力和免疫力可以补充两种营养素，一是蛋白质，蛋白质是人体重要的组成部分，而且，免疫力和抵抗力要靠足够的蛋白质来维持，因为抗体都是由蛋白质组成的。还有就是VC，VC可以很好的抵御自由基，提升抵抗力和免疫力，一个VC分子可以抵抗两个自由基，所以，平时想要提升抵抗了和免疫力多吃蛋白和VC。

　　预防寒冷性荨麻疹要点三：注意皮肤保健

　　寒冷时节要注意皮肤保健，洗澡时勿用碱性强的肥皂，其它浴皂也不要使用过频，以避免皮脂过分丢失。

　　预防寒冷性荨麻疹要点四：做好御寒工作

　　注意留意每天的天气预告情况，及时了解明天的天气，外出带好防寒的衣物。当有寒潮来袭的时候做好御寒的准备。

　　希望以上关于预防寒冷性荨麻疹的四个要点，能帮助大家更好的去做好预防工作。如果出现寒冷性荨麻疹的情况，建议大家及时去医院就诊。

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